Taller online: Respiración natural para un suelo pélvico saludable

Precio Argentina: ARS$ 1000 
Inscripción: argentina@dinamicaconsciente.com 
Precio Bolivia:  US$ 20 
Inscripción: grossmanmonica1@gmail.com

Sobre este taller

En este taller de Dinámica Consciente de 2 hs te proponemos reencontrarte con una respiración natural, profunda y apacible capaz de despertar y activar tu suelo pélvico

Un suelo pélvico despierto es un suelo pélvico saludable ya que sólo de esta manera puede cumplir con su función de sostén y participar activamente en el movimiento de la respiración

Gracias a una atención activa y una serie de movimientos precisos te invitamos, a lo largo del taller, a descubrir cómo diafragma, costillas, suelo pélvico, paladar, planta de los pies y otras zonas de tu cuerpo actúan en conjunto y de manera sincronizada, sinérgica, en el movimiento de la respiración.  

La respiración es acción (inspiración) y descanso (espiración) en un ciclo continuo que ocurre infinidad de veces a lo largo de tu día y en el cual participa todo tu cuerpo. Hacer espacio al aire que entra y sale para habitar tu propio espacio.

Importante: conéctate unos minutos antes. Empezaremos puntual y, una vez comenzado el taller, no podrás sumarte. Tiempo de tolerancia: 5 minutos. 
¿Qué necesitarás para participar?

  • Webcam. Es fundamental que el profesional de Dinámica Consciente que coordina este taller pueda verte para guiarte adecuadamente. 
  • Ropa cómoda. Preferentemente, de tejido natural (evitando telas sintéticas), sin cremalleras ni botones.
  • Sin calcetines ni accesorios (relojes, gafas, pendientes, pulseras, anillos, sujetador, etc.).
  • Esterilla, alfombra o similar. No servirán colchonetas o materiales demasiado altos o mullidos. 
  • Temperatura ambiente agradable. Sobre todo en invierno, teniendo en cuenta que la Dinámica Consciente se practica sin calzado ni calcetines. 
  • Materiales caseros. Reemplazarán a los materiales de Dinámica Consciente:
    • Una toalla mediana enroscada o similar.
    • Una toalla de mano enroscada o similar.
    • Dos bollos hechos con calcetines o similar.
Paga sólo 16€ reservando tu plaza en mayo.
Política de cancelación de plaza:
  • Cancelaciones antes de 15 días: devolución del 90%.
  • Cancelaciones antes de 7 días.: devolución del 75%.
  • Cancelaciones antes de 48 hs.: devolución del 50%
  • Cancelaciones posteriores, no-asistencia y retrasos: sin devolución.

Este taller ha sido creado por el equipo colaborador en la preparación de la futura formación de Dinámica Consciente en conjunto con Gretel de Escalada.

Participan en el equipo colaborador:
  • Alejandra Tineo. Rosario, Argentina.
  • Anna María González. Badalona, España.
  • Josep María Grañó. Lleida, España.
  • Vanessa Sánchez. Premià de Mar. España.

Fecha

12 Jun 2021
¡Caducado!

Hora

16:00 - 18:00

Hora local

  • Zona horaria: America/New_York
  • Fecha: 12 Jun 2021
  • Hora: 10:00 - 12:00

Coste

€20.00
Zoom

Localización

Zoom
Escuela GREM

Organizador

Escuela GREM
Teléfono
640537341
Correo electrónico
escuelagrem@greteldeescalada.com
Web
https://escuelagrem.greteldeescalada.com/

En común

Gretel de Escalada
Gretel de Escalada
Teléfono
+34 640537341
Correo electrónico
contacta@greteldeescalada.com
Web
https://greteldeescalada.com

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